一、立即（jí）自救衝洗

　　立刻用大量流動清水持續衝洗（xǐ），至少（shǎo）5–10分（fèn）鍾；有條件可用生理鹽水/瓶（píng）裝礦泉水。衝洗時讓患眼在下，頭偏向一側，輕眨眼睛並轉動眼球，盡量把結膜囊、穹窿部等褶皺處的殘（cán）留衝淨。

　　衝（chōng）洗水流（liú）要細且溫和，避（bì）免高壓/高速水流（liú）直接衝（chōng）擊角膜。

　　全程不要揉眼，以免加重機械損傷或帶入細菌。

　　若一（yī）時找不到清水，先用瓶（píng）裝水應急，隨後盡快更換為流動清水/生理鹽水繼續衝（chōng）洗。

　　二、衝洗後的處理與用（yòng）藥

　　輕症自我觀察：若衝洗後無明顯（xiǎn）眼紅、異（yì）物感、畏光、疼痛，通常無需特殊治療，注意短期避免揉眼與（yǔ）過度用眼。

　　需就醫（yī）的情況：仍有明（míng）顯異物感、流淚、畏光、疼痛或（huò）視物模糊等（děng），應盡快到眼科就診。

　　三、這些情（qíng）況要盡快就醫

　　出現明顯疼痛、畏光、流淚加重、視力下降或無法睜眼等表現。

　　自（zì）行（háng）衝洗後仍持續不適或不確定是否衝洗幹淨。

　　既往有角膜病史/屈光手術、佩戴角膜接觸鏡者，或懷疑角膜上（shàng）皮缺損。

　　就（jiù）醫後按醫囑複查；若2–3天症狀未好轉或加重，需及時複診排除感染。

　　四、常見誤區與預防（fáng）

　　誤區：用熱水（shuǐ）衝洗；用（yòng）手（shǒu）揉眼；自行隨意疊加多種眼藥水。

　　預防：操作清潔劑（jì）時盡量佩戴護目（mù）鏡/保持瓶口遠離麵部；一旦入（rù）眼，優先大量清水衝洗再（zài）評估（gū）是否就醫

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